Khasiat Buah Pir untuk Kesehatan dan Perawatan
KESEHATAN
1. antioksidan
Buah pir yang setengah matang mengandung klorofil yang memiliki antioksidan tinggi yang dapat melawan radikal bebas. Jadi jangan ragu untuk mengonsumsinya setiap hari.
2. sistem imun
Buah pir mengandung vitamin C dan K yang baik untuk sistem imun bagi tubuh kita dan membantu menyerap zat besi sehingga tubuh dapat memproduksi sel darah merah dengan baik. Selain itu, buah pir juga bisa membantu mengontrol kadar kolestrol dalam tubuh
3. mengurangi resiko kanker
Ada 8% asupan vitamin K pada 1 buah pir yang akan menurunkan resiko terkena penyakit kanker hingga 45%
4. melancarkan pencernaan
Buah pir memiliki kandungan serat yang tinggi. Dalam 1 buah pir ada 5gr serat atau 20% dari serat yang kita butuhkan sehari-hari.
5. menyehatkan otak
Satu buah pir kita akan mendapatkan mineral minor sebanyak 15% yang dapat memperbaiki sistem saraf dan kinerja otak.
6. diet
Buah pir bisa dijadikan makanan untuk diet karena mengandung serat yang tinggi dan rendah kalori sehingga dapat membuat cepat kenyang
7. mengurangi resiko kardiovaskular
Serat dalam buah pir dapat membantu mengontrol kolestrol dan mengurangi resiko terkena penyakit seperti kardiovaskular, obesitas dan kanker
8. detox
Buah pir mengandung 84% air yang dapat membantu membersihkan saluran pencernaan dari berbagai macam racun dan menjaga kotoran lembut.
1. merawat kulit berminyak
Daging buah pir dihaluskan, dicampur dengan krim segar dan madu. Aplikasikan ke wajah, lakukan dengan rutin 3xseminggu.
2. menyehatkan rambut
Mengonsumsi buah pir dengan rutin akan membantu menutrisi kulit kepala dan rambut karena mengandung sorbotil dan glucitol.
3. mencegah kerusakan kulit
Serat pada buah pir dapat menghambat penyerapan gula ke aliran darah. Jadi, zat kolagen yang akan membantu menutrisi kulit tidak rusak oleh zat gula dalam darah.
4. menghaluskan rambut
Buah pir dapat dibuat masker untuk menghaluskan rambut dengan cara yang alami.
5. mencegah kerut wajah
Buah pir mengandung vitamin C yang dapat melawan radikal bebas sehingga menghambat penuaan
6. merawat rambut ikal
Mayoritas orang melihat rambut ikal akan menganggapnya berantakan tak terawat. Nah, buah apel dapat membantu merawat rambut yang ikal. Caranya hanya dengan menghaluskan buah pir dan dicampur dengan minyak zaitun. Aplikasikan pada rambut seperti creambath. Diamkan selama sejam lalu bilas
7. mencegah jerawat
Buah pir mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk wajah sehingga dapat mencegah datangnya jerawat
8. membuat rambut berkilau
Daging buah pir dihaluskan lalu dicampur dengan air dan cuka apel. Aplikasikan pada rambut lalu bilas. Lakukan dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal
9. scrub
Daging buah pir yang sudah dihaluskan dioleskan ke wajah dan digosok perlahan. Hal itu dapat membantu mengangkat sel kulit yang sudah mati juga dapat menghaluskan kulit wajah
Buah pir yang setengah matang mengandung klorofil yang memiliki antioksidan tinggi yang dapat melawan radikal bebas. Jadi jangan ragu untuk mengonsumsinya setiap hari.
2. sistem imun
Buah pir mengandung vitamin C dan K yang baik untuk sistem imun bagi tubuh kita dan membantu menyerap zat besi sehingga tubuh dapat memproduksi sel darah merah dengan baik. Selain itu, buah pir juga bisa membantu mengontrol kadar kolestrol dalam tubuh
3. mengurangi resiko kanker
Ada 8% asupan vitamin K pada 1 buah pir yang akan menurunkan resiko terkena penyakit kanker hingga 45%
4. melancarkan pencernaan
Buah pir memiliki kandungan serat yang tinggi. Dalam 1 buah pir ada 5gr serat atau 20% dari serat yang kita butuhkan sehari-hari.
5. menyehatkan otak
Satu buah pir kita akan mendapatkan mineral minor sebanyak 15% yang dapat memperbaiki sistem saraf dan kinerja otak.
6. diet
Buah pir bisa dijadikan makanan untuk diet karena mengandung serat yang tinggi dan rendah kalori sehingga dapat membuat cepat kenyang
7. mengurangi resiko kardiovaskular
Serat dalam buah pir dapat membantu mengontrol kolestrol dan mengurangi resiko terkena penyakit seperti kardiovaskular, obesitas dan kanker
8. detox
Buah pir mengandung 84% air yang dapat membantu membersihkan saluran pencernaan dari berbagai macam racun dan menjaga kotoran lembut.
KECANTIKAN
1. merawat kulit berminyak Daging buah pir dihaluskan, dicampur dengan krim segar dan madu. Aplikasikan ke wajah, lakukan dengan rutin 3xseminggu.
2. menyehatkan rambut
Mengonsumsi buah pir dengan rutin akan membantu menutrisi kulit kepala dan rambut karena mengandung sorbotil dan glucitol.
3. mencegah kerusakan kulit
Serat pada buah pir dapat menghambat penyerapan gula ke aliran darah. Jadi, zat kolagen yang akan membantu menutrisi kulit tidak rusak oleh zat gula dalam darah.
4. menghaluskan rambut
Buah pir dapat dibuat masker untuk menghaluskan rambut dengan cara yang alami.
5. mencegah kerut wajah
Buah pir mengandung vitamin C yang dapat melawan radikal bebas sehingga menghambat penuaan
6. merawat rambut ikal
Mayoritas orang melihat rambut ikal akan menganggapnya berantakan tak terawat. Nah, buah apel dapat membantu merawat rambut yang ikal. Caranya hanya dengan menghaluskan buah pir dan dicampur dengan minyak zaitun. Aplikasikan pada rambut seperti creambath. Diamkan selama sejam lalu bilas
7. mencegah jerawat
Buah pir mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk wajah sehingga dapat mencegah datangnya jerawat
8. membuat rambut berkilau
Daging buah pir dihaluskan lalu dicampur dengan air dan cuka apel. Aplikasikan pada rambut lalu bilas. Lakukan dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal
9. scrub
Daging buah pir yang sudah dihaluskan dioleskan ke wajah dan digosok perlahan. Hal itu dapat membantu mengangkat sel kulit yang sudah mati juga dapat menghaluskan kulit wajah
Post a Comment